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Hygiène des oreilles : l’intérêt du lavage auriculaire

Le nettoyage des oreilles permet de prévenir la formation des bouchons de cérumen, notamment chez les personnes prédisposées. Maîtrisez les gestes de base pour un lavage des oreilles efficace.
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Gérez votre stress au naturel pour les examens

Fatigue, anxiété, troubles du sommeil : pas facile de rester zen durant les examens. Des solutions naturelles existent comme, par exemple, l'aromathérapie, la phytothérapie ou l'homéopathie. La gestion du stress au naturel passe aussi par une nutrition adaptée, et une hygiène de vie réfléchie.

Publié le : 15 Juin 2018

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Tags : Stress santé familiale

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