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Vie de famille

Vie pratique - Confort - Parents & enfants

Vie de famille

Blog famille nombreuse : trouvez l’équilibre

L’arrivée d’un enfant dans le foyer bouleverse les habitudes de vie d’un couple. Hi Families vous éclaire  et vous accompagne face aux grandes questions qui ponctuent la vie de famille, de la famille monoparentale à la famille nombreuse. Vous êtes une mère et vous êtes aussi une femme qui a envie de se sentir bien dans sa peau. Comment booster votre vitalité ? Qu’est-ce que la dépression post-partum et comment y faire face ? Comment raffermir son corps ? Qu’est-ce que la santé au naturel ? Comment se décline la santé au naturel dans d’autre pays ? Comment préparer son couple à une grossesse ?

Vous cherchez l’inspiration santé et bien-être pour permettre à votre famille de trouver son équilibre, l’équipe d’Hi Families vous ouvre la voie !

Homeopathie souches dilutions

Homéopathie : Souches homéopathiques et dilutions

L’homéopathie utilise de nombreuses souches sous différentes formes. Elles sont toutes diluées, dynamisées et il existe différentes dilutions, les fameux CH et DH, les hautes, moyennes et basses dilutions. Chacune de ces dilutions homéopathiques a un intérêt particulier !
Homeopathie

Homéopathie : Origine, principes et automédication

56 % des français utilisent l’homéopathie. Depuis le 18ème siècle, cette médecine douce et naturelle soulève les polémiques sans que cela ne décourage ses utilisateurs de plus en plus nombreux. Quels sont les principes de l’homéopathie, son origine et comment l’utiliser en automédication ?
Hygiene nasale

Quels sont les bénéfices d’une bonne hygiène nasale ?

Certains problèmes ORL peuvent être évités grâce à une bonne hygiène nasale. En pratique, quels sont les gestes à adopter ? Dr Lamblin, ORL, répond en vidéo.

Publié le : 9 Janvier 2018

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Tags : rhume Hygiène nasale interview

Hygiene nasale enfant

Les solutions pour une bonne hygiène nasale au quotidien

L’hygiène nasale n’est pas encore entrée dans les habitudes quotidiennes des français. Le lavage du nez présente pourtant des intérêts en prévention des maux hivernaux.

Publié le : 6 Janvier 2018

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Tags : rhume Hygiène nasale interview

Hygiene nasale francais

L'hygiène nasale des français

Laver son nez n’est pas un automatisme en France selon une étude IPSOS réalisée en 2015. Le lavage nasal est couramment pratiqué en cas de rhumes et chez les jeunes enfants, mais n’est pas un geste du quotidien. Zoom sur les habitudes d’hygiène nasale de nos concitoyens !
Homme hygiene nasale

L'intérêt du lavage nasal dans le rhume

Peu d’entre nous échappent au rhume en hiver. Heureusement, il est bénin et évolue le plus souvent vers la guérison. Le lavage nasal améliore les symptômes du rhume et en raccourcit la durée. Les solutions salines hypertoniques sont les plus adaptées au lavage nasal de la personne enrhumée.
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Rentrée sportive, la reprise sans se blesser

La reprise du sport peut s’accompagner de tendinites, de contractures et de crampes susceptibles de décourager cette bonne résolution de rentrée. Une préparation sportive adéquate incluant un échauffement progressif, des étirements, une alimentation variée et adaptée, une bonne hydratation et un temps de récupération suffisant, permet d’éviter ces désagréments.

Publié le : 25 Août 2017

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Tags : sport rentrée

Hydratation 1920x440

Comment préparer sa peau et réparer les effets néfastes du soleil ?

Le soleil n’est pas l’allié de la peau, préparer sa peau avant une exposition et bien la réparer ensuite, est le meilleur moyen d’en prendre soin tout au long de l’année. Gommage, hydratation et alimentation sont les piliers de la préparation et de la réparation de la peau au soleil.
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La protection solaire

La protection solaire est devenue un enjeu de santé publique : 4 cancers cutanés sur 5 pourraient être évités en limitant la surexposition solaire. Aucun produit solaire ne garantit une protection intégrale ! Les bonnes pratiques de protections solaires et le port de vêtements pour se protéger complètent l’arsenal anti-soleil. Les crèmes et écrans solaires se choisissent selon leur indice de protection UVA/UVB et le phototype. La notion de filtre chimique et filtre minéral est aussi à prendre en compte.
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La trousse à pharmacie naturelle de l'été

Les vacances d’été approchent à grand pas avec ses joies et ses petits bobos. Une trousse à pharmacie bien préparée, c’est aussi des ennuis évités ! Le naturel peut aussi en faire partie : l’homéopathie, l’aromathérapie avec un choix pertinent d’huile essentielle, et la phytothérapie sont aussi les alliés de votre trousse à pharmacie de l’été.
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