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Vie de famille

Vie pratique - Confort - Parents & enfants

Vie de famille

Blog famille nombreuse : trouvez l’équilibre

L’arrivée d’un enfant dans le foyer bouleverse les habitudes de vie d’un couple. Hi Families vous éclaire  et vous accompagne face aux grandes questions qui ponctuent la vie de famille, de la famille monoparentale à la famille nombreuse. Vous êtes une mère et vous êtes aussi une femme qui a envie de se sentir bien dans sa peau. Comment booster votre vitalité ? Qu’est-ce que la dépression post-partum et comment y faire face ? Comment raffermir son corps ? Qu’est-ce que la santé au naturel ? Comment se décline la santé au naturel dans d’autre pays ? Comment préparer son couple à une grossesse ?

Vous cherchez l’inspiration santé et bien-être pour permettre à votre famille de trouver son équilibre, l’équipe d’Hi Families vous ouvre la voie !

Hygiene nasale francais

L'hygiène nasale des français

Laver son nez n’est pas un automatisme en France selon une étude IPSOS réalisée en 2015. Le lavage nasal est couramment pratiqué en cas de rhumes et chez les jeunes enfants, mais n’est pas un geste du quotidien. Zoom sur les habitudes d’hygiène nasale de nos concitoyens !
Homme hygiene nasale

L'intérêt du lavage nasal dans le rhume

Peu d’entre nous échappent au rhume en hiver. Heureusement, il est bénin et évolue le plus souvent vers la guérison. Le lavage nasal améliore les symptômes du rhume et en raccourcit la durée. Les solutions salines hypertoniques sont les plus adaptées au lavage nasal de la personne enrhumée.
Maux hivernaux

Stop aux virus de l’hiver, on se lave les mains !

Les virus saisonniers de l’hiver sont de retour. Le lavage des mains, au savon ou à l'aide d'une solution désinfectante, est un geste simple pour éviter la contamination.

Publié le : 10 Octobre 2017
Révisé le : 3 Décembre 2018

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Tags : propreté santé quotidienne prévention hygiène famille

Couple zen

Nos conseils pour être zen et en forme à la rentrée

Après les vacances, pas facile de retrouver le rythme pour être en forme à la rentrée. Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver le sommeil. Hygiène de vie, relaxation et médecine par les plantes sont les solutions pour rentrer en forme et sans stress.

Publié le : 13 Septembre 2017
Révisé le : 27 Août 2019

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Tags : Zen En forme rentrée Stress sommeil

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Rentrée sportive, la reprise sans se blesser

La reprise du sport peut s’accompagner de tendinites, de contractures et de crampes susceptibles de décourager cette bonne résolution de rentrée. Une préparation sportive adéquate incluant un échauffement progressif, des étirements, une alimentation variée et adaptée, une bonne hydratation et un temps de récupération suffisant, permet d’éviter ces désagréments.

Publié le : 25 Août 2017

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Tags : sport rentrée

Hydratation 1920x440

Comment préparer sa peau et réparer les effets néfastes du soleil ?

Le soleil n’est pas l’allié de la peau, préparer sa peau avant une exposition et bien la réparer ensuite, est le meilleur moyen d’en prendre soin tout au long de l’année. Gommage, hydratation et alimentation sont les piliers de la préparation et de la réparation de la peau au soleil.
Vitalite 1920x440

Booster votre vitalité : nutrition et antioxydants naturels

Booster sa vitalité, l’importance des antioxydants naturels. Pour faire le plein de vitalité, il faut apporter l’énergie essentielle au fonctionnement du corps et lutter contre l’oxydation. Retrouvez les conseils de la nutritionniste Nathalie Hutter-Lardeau !

Publié le : 19 Juin 2017

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Tags : prévention quotidienne alimentation santé

Medecine chinoise 1920x440 vf

Le fonctionnement de la médecine chinoise

Médecine chinoise, comment ça marche ? En Chine, on combine la médecine traditionnelle à la médecine dite « occidentale ». En Europe, on fait de plus en plus appel à la médecine chinoise. Fonctionnement et pratiques d’une médecine ancestrale.
1920x440 allergies adultes

Allergie respiratoire, une gêne au quotidien

Que vous viviez dans une ville, à la campagne, au bord de la mer ou en montagne, les allergènes sont présents partout. Chez certaines personnes, ils peuvent entraîner des allergies respiratoires. Qui peut être concerné, comment et où ? Peut-on les soigner grâce à des solutions naturelles ? Réponses du Professeur Josling.

Publié le : 16 Mai 2017
Révisé le : 19 Mars 2019

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Tags : interview pathologie allergies santé

Bandeau temoignage couple

Préparation du couple à la grossesse : le témoignage de Laurence et Florian

Vivre une première grossesse soulève de nombreuses questions. C’est un moment heureux ponctué de paramètres inconnus. Laurence et Florian ont eu deux enfants. Ils viennent témoigner pour faire part de leur expérience de la préparation à la grossesse. Comment le couple a-t-il vécu ce moment ?

Publié le : 22 Février 2017

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Tags : témoignage parent vie de famille

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