La diversification alimentaire des enfants de 1 à 3 ans
Juste après l'âge d'un an, bébé continue la diversification alimentaire. C'est le moment idéal pour ouvrir son palais à de nouvelles et nombreuses saveurs. Choisissez les aliments adéquats et instaurez les bonnes habitudes alimentaires dès le 12e mois.
Comment diversifier l'alimentation de bébé jusqu'à 1 an ?
Entre le 5e et le 6e mois, le nourrisson a besoin de diversifier son alimentation. Le lait maternel ou les préparations infantiles laissent progressivement la place à la découverte de nouvelles saveurs et de nouvelles textures. Voici comment rythmer les repas de bébé en introduisant des aliments nouveaux jusqu'à 1 an.
Bébé à la plage : les règles d'or pour le protéger !
Emmener bébé à la plage, c'est pouvoir profiter de la mer en famille pour mieux s'amuser. Attention, un nourrisson a une peau fragile et il est très sensible au soleil, aux fortes chaleurs, et à la déshydratation. Voici les règles d'or pour protéger bébé du soleil et de la chaleur.
Les dents de bébé : de bonnes habitudes à prendre
Les dents de lait de bébé commencent généralement à sortir à partir de 6 mois. Pour éviter les problèmes bucco-dentaires comme les caries, il faut en prendre soin. Alimentation de bébé, brossage des dents de lait, visites chez le dentiste : adoptez dès maintenant de bonnes habitudes !
Pleurs de bébé : est-ce possible de les décrypter ?
Les nouveaux parents sont parfois démunis face aux pleurs de leur bébé, surtout lorsqu’il est inconsolable. Si ce premier langage paraît obscur, il est possible d’identifier les besoins du nourrisson et d’apprendre à le calmer. Adoptez les bons réflexes d’écoute face aux pleurs de bébé !
Apprendre les gestes barrières dès le plus jeune âge
En période de contagion comme au quotidien, sensibiliser ses enfants au lavage des mains et aux bonnes habitudes hygiéniques permet d’éviter la propagation des agents infectieux. Focus sur le lavage des mains dès le plus jeune âge, et les gestes barrières pour stopper la transmission des microbes.
Pollution intérieure et extérieure : les différences et les risques
Au long de la journée, nous inhalons de nombreux polluants. Gaz, particules fines, et pollens impactent notre santé. Les maladies respiratoires, cardiovasculaires, et certains cancers sont, en partie, des conséquences liées à notre exposition à la pollution intérieure et extérieure.
Être en forme et avoir bonne mine pour les fêtes
Pour les fêtes de fin d'année, vous voulez rayonner et être en forme. Avoir bonne mine, une peau lumineuse et une belle chevelure, c'est avoir une bonne hydratation de l'épiderme et des cheveux. L'alimentation joue aussi un rôle sur l'effet bonne mine.
