La diversification alimentaire des enfants de 1 à 3 ans
Juste après l'âge d'un an, bébé continue la diversification alimentaire. C'est le moment idéal pour ouvrir son palais à de nouvelles et nombreuses saveurs. Choisissez les aliments adéquats et instaurez les bonnes habitudes alimentaires dès le 12e mois.
Comment diversifier l'alimentation de bébé jusqu'à 1 an ?
Entre le 5e et le 6e mois, le nourrisson a besoin de diversifier son alimentation. Le lait maternel ou les préparations infantiles laissent progressivement la place à la découverte de nouvelles saveurs et de nouvelles textures. Voici comment rythmer les repas de bébé en introduisant des aliments nouveaux jusqu'à 1 an.
Bébé à la plage : les règles d'or pour le protéger !
Emmener bébé à la plage, c'est pouvoir profiter de la mer en famille pour mieux s'amuser. Attention, un nourrisson a une peau fragile et il est très sensible au soleil, aux fortes chaleurs, et à la déshydratation. Voici les règles d'or pour protéger bébé du soleil et de la chaleur.
Les dents de bébé : de bonnes habitudes à prendre
Les dents de lait de bébé commencent généralement à sortir à partir de 6 mois. Pour éviter les problèmes bucco-dentaires comme les caries, il faut en prendre soin. Alimentation de bébé, brossage des dents de lait, visites chez le dentiste : adoptez dès maintenant de bonnes habitudes !
Pollution intérieure et extérieure : les différences et les risques
Au long de la journée, nous inhalons de nombreux polluants. Gaz, particules fines, et pollens impactent notre santé. Les maladies respiratoires, cardiovasculaires, et certains cancers sont, en partie, des conséquences liées à notre exposition à la pollution intérieure et extérieure.
Être en forme et avoir bonne mine pour les fêtes
Pour les fêtes de fin d'année, vous voulez rayonner et être en forme. Avoir bonne mine, une peau lumineuse et une belle chevelure, c'est avoir une bonne hydratation de l'épiderme et des cheveux. L'alimentation joue aussi un rôle sur l'effet bonne mine.
Les allergies aux pollens liées à la pollution
Les allergies aux pollens touchent de plus en plus de personnes. En irritant les muqueuses respiratoires et en modifiant la structure des pollens, la pollution aggrave ce phénomène. L’hygiène nasale et oculaire quotidienne permet de laver les pollens et polluants accumulés sur les muqueuses.
Le bio en alimentaire, c’est quoi ?
L'alimentation bio est bénéfique pour l'environnement, et pour la santé des producteurs et des consommateurs. L'agriculture et l'élevage biologiques répondent à des règles précises qui se passent de pesticides de synthèse et d'OGM. Apprenez comment reconnaître les produits bio !
