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    Vie de famille

    Vie pratique - Confort - Parents & enfants

    Vie de famille

    Blog famille nombreuse : trouvez l’équilibre

    L’arrivée d’un enfant dans le foyer bouleverse les habitudes de vie d’un couple. Hi Families vous éclaire  et vous accompagne face aux grandes questions qui ponctuent la vie de famille, de la famille monoparentale à la famille nombreuse. Vous êtes une mère et vous êtes aussi une femme qui a envie de se sentir bien dans sa peau. Comment booster votre vitalité ? Qu’est-ce que la dépression post-partum et comment y faire face ? Comment raffermir son corps ? Qu’est-ce que la santé au naturel ? Comment se décline la santé au naturel dans d’autre pays ? Comment préparer son couple à une grossesse ?

    Vous cherchez l’inspiration santé et bien-être pour permettre à votre famille de trouver son équilibre, l’équipe d’Hi Families vous ouvre la voie !

    Homeopathie

    Homéopathie : Origine, principes et automédication

    56 % des français utilisent l’homéopathie. Depuis le 18ème siècle, cette médecine douce et naturelle soulève les polémiques sans que cela ne décourage ses utilisateurs de plus en plus nombreux. Quels sont les principes de l’homéopathie, son origine et comment l’utiliser en automédication ?
    Hygiene nasale

    Quels sont les bénéfices d’une bonne hygiène nasale ?

    Certains problèmes ORL peuvent être évités grâce à une bonne hygiène nasale. En pratique, quels sont les gestes à adopter ? Dr Lamblin, ORL, répond en vidéo.

    Publié le : 9 Janvier 2018

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    Tags : rhume Hygiène nasale interview

    Hygiene nasale enfant

    Les solutions pour une bonne hygiène nasale au quotidien

    L’hygiène nasale n’est pas encore entrée dans les habitudes quotidiennes des français. Le lavage du nez présente pourtant des intérêts en prévention des maux hivernaux.

    Publié le : 6 Janvier 2018

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    Tags : rhume Hygiène nasale interview

    Deprime hivernale

    Nos conseils contre la déprime de l’hiver

    De nombreuses personnes sont touchées par la déprime saisonnière. Découvrez nos conseils pour éviter une baisse de moral pendant l’hiver.
    Hygiene nasale francais

    L'hygiène nasale des français

    Laver son nez n’est pas un automatisme en France selon une étude IPSOS réalisée en 2015. Le lavage nasal est couramment pratiqué en cas de rhumes et chez les jeunes enfants, mais n’est pas un geste du quotidien. Zoom sur les habitudes d’hygiène nasale de nos concitoyens !

    Publié le : 10 Octobre 2017

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    Tags : eau de mer lavage nasal sérum physiologique rhume

    Homme hygiene nasale

    L'intérêt du lavage nasal dans le rhume

    Peu d’entre nous échappent au rhume en hiver. Heureusement, il est bénin et évolue le plus souvent vers la guérison. Le lavage nasal améliore les symptômes du rhume et en raccourcit la durée. Les solutions salines hypertoniques sont les plus adaptées au lavage nasal de la personne enrhumée.
    Maux hivernaux

    Stop aux virus de l’hiver, on se lave les mains !

    Les virus saisonniers de l’hiver sont de retour. Le lavage des mains, au savon ou à l'aide d'une solution désinfectante, est un geste simple pour éviter la contamination.

    Publié le : 10 Octobre 2017

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    Tags : famille propreté santé quotidienne hygiène

    Couple zen

    Nos conseils pour être zen et en forme à la rentrée

    Après les vacances, pas facile de retrouver le rythme pour être en forme à la rentrée. Vous souhaitez lutter contre le stress et retrouver le sommeil. Hygiène de vie, relaxation et médecine par les plantes sont les solutions pour rentrer en forme et sans stress.

    Publié le : 13 Septembre 2017

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    Tags : Zen Stress En forme sommeil

    1920x440 rentree sportive

    Rentrée sportive, la reprise sans se blesser

    La reprise du sport peut s’accompagner de tendinites, de contractures et de crampes susceptibles de décourager cette bonne résolution de rentrée. Une préparation sportive adéquate incluant un échauffement progressif, des étirements, une alimentation variée et adaptée, une bonne hydratation et un temps de récupération suffisant, permet d’éviter ces désagréments.

    Publié le : 25 Août 2017

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    Tags : sport rentrée

    Hydratation 1920x440

    Comment préparer sa peau et réparer les effets néfastes du soleil ?

    Le soleil n’est pas l’allié de la peau, préparer sa peau avant une exposition et bien la réparer ensuite, est le meilleur moyen d’en prendre soin tout au long de l’année. Gommage, hydratation et alimentation sont les piliers de la préparation et de la réparation de la peau au soleil.
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